Opstellingen

Mijn licht en mijn donker

Geplaatst op

Vorige maand gaf ik een systemische workshop over depressiviteit en levenslust. Met een fantastische opkomst. Heel blij mee. Dat mensen met dit onderwerp aan de slag willen, durven en het ook echt doen. Van tevoren stond ik even stil bij mijn eigen licht en donker. In het donker denk ik dingen als: geef mijn portie […]

Opstellingen

Ga je goed naar huis? deel 2

Geplaatst op

In mijn vorige blog over weer goed naar huis gaan na een opstelling beloofde ik om tips te geven. Hier komen ze: 🦋 Fysiek: eten en drinken; en voelen dat het in je mond is, dat je het doorslikt. bewegen: dansen, stampen, met iets gooien, met je lijf schudden je stevig laten vasthouden 🦋 Je […]

Opstellingen

Ga je goed naar huis? deel 1

Geplaatst op

Laatst ontmoette ik twee mensen die onafhankelijk van elkaar zeiden dat ze huiverig waren om weer een opstelling bij te wonen of een vraag te stellen. Bij beiden bleek dat ze nog lang met de heftigheid bleven rondlopen, nog dagen na de opstelling. Dat lijkt me niet de bedoeling. Mensen die belangstelling hebben voor opstellingen, […]