Hoeveel spanning en onrust ervaar jij in je leven, in je werk, in je gezin?
Heb je regelmatig last van nek, schouder- en lage rugklachten, vermoeidheid, hoofdpijn, een onbestemd onrustig en gespannen gevoel, concentratie- of slaapproblemen?
๐๐ฏ๐ต๐ญ๐ฐ๐ฑ๐ฆ๐ฏ
Ik kom het vaak tegen bij mijn coachees: hoe meer spanning en stress er is, hoe meer mensen gaan denken, โin hun hoofd gaan zitten’.ย En hun lijf dus negeren. Of misschien is ontlopen een beter woord. Ze willen er vaak niet aan, het is ongemakkelijk. En ook niet zomaar opgelost.
๐๐ข๐ต ๐ฏ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ณ ๐ซ๐ฆ ๐ข๐ญ๐ญ๐ฆ๐ฎ๐ข๐ข๐ญ?
Weet wel: Als je je lijf negeert, negeer je dus ook alles waar je lijf je bij kan helpen: bij het voelen van plezier, het volgen van je hart, het weten wat klopt, het nemen van besluiten, het afstemmen van voeding, beweging, rust en slaap op de behoefte van je lichaam. Dus daar laat je enorm veel potentieel liggen.
Neem snel contact met me op als je dat potentieel wil benutten!