Waarom zou je?
Regelmatig organiseer ik familieopstellingen en daarbij zijn ook representanten nodig. Als representant maak je zichtbaar wat er speelt bij het vraagstuk van de vraagsteller. Het enige wat je hoeft te doen is waar te nemen wat er met jezelf gebeurt. Je hoeft niets te weten of in te vullen voor de vraagsteller. Geen toneel te […]
Bijzonder: over slapen en apneu
Hij had veel last van vermoeidheid en spanning, hij was daardoor zelfs ziek thuis. Wat wil je, als je nachts ongeveer een derde van een uur niet ademt (dat heet apneu). Meer dan 20 keer per uur minimaal een minuut stopt met ademen. Als je moet slapen met een een apparaat. Met een kapje op […]
Je kunt het verleden wél veranderen
Huh? Hoezo kun je je verleden wél veranderen? Dat kan toch helemaal niet? Jawel hoor! Het is nooit te laat voor een gelukkige jeugd 😉. Feiten en gevoel Je doet in je leven allemaal ervaringen op. Dat betekent dat je waarde hecht aan feitelijke gebeurtenissen. Op het ene feestje ben je helemaal uit je dak gegaan met je grote liefde. En […]
Nu is het compleet
De vraagsteller vergat zichzelf. Ze koos representanten voor vader, moeder, zus en broer. En ik wist al dat ik haar zou representeren. Dat voelde ik al. In de kring zat ik te wachten tot ze me zou vragen. Maar ze vergat zichzelf. De begeleider van de opstelling herinnerde haar eraan: kies ook nog een representant […]
Een last van mijn schouders
Het probleem van Tim* Een tijdje geleden deed ik een opstelling met Tim. Hij had veel last van zijn schouder. Het probleem van Tim Tim had vooral last van zijn schouder in relatie tot zijn ex en de balans van geven en nemen met haar. De opstellingIn de opstelling hebben we niet de ex zelf […]
Experimenten geslaagd
Graag doe ik dingen die ik niet eerder heb gedaan. Maak nieuwe combinaties. Nieuwsgierig naar wat er gebeurt en vol vertrouwen dat het iets moois oplevert. Foto Deze foto maakte ik expres door een raam heen waarop waterdruppels lagen. Zo ontstond er opeens een donkere wolk op de foto die er in het echt niet […]
Mijn licht en mijn donker
Vorige maand gaf ik een systemische workshop over depressiviteit en levenslust. Met een fantastische opkomst. Heel blij mee. Dat mensen met dit onderwerp aan de slag willen, durven en het ook echt doen. Van tevoren stond ik even stil bij mijn eigen licht en donker. In het donker denk ik dingen als: geef mijn portie […]
Ga je goed naar huis? deel 2
In mijn vorige blog over weer goed naar huis gaan na een opstelling beloofde ik om tips te geven. Hier komen ze: 🦋 Fysiek: eten en drinken; en voelen dat het in je mond is, dat je het doorslikt. bewegen: dansen, stampen, met iets gooien, met je lijf schudden je stevig laten vasthouden 🦋 Je […]
Ga je goed naar huis? deel 1
Laatst ontmoette ik twee mensen die onafhankelijk van elkaar zeiden dat ze huiverig waren om weer een opstelling bij te wonen of een vraag te stellen. Bij beiden bleek dat ze nog lang met de heftigheid bleven rondlopen, nog dagen na de opstelling. Dat lijkt me niet de bedoeling. Mensen die belangstelling hebben voor opstellingen, […]
Zijn opstellingen zweverig?
Vorige maand begeleidde ik een kleine opstelling. Daar zat iemand bij die positief sceptisch was over opstellingen 🙂 Na afloop zei hij: “Ik heb gezien dat het een manier is om dingen/vragen uit te beelden/in beeld te brengen, maar ook meer te voelen/ervaren in plaats van te beredeneren. Het laat je ook een beetje als […]