Coaching

Zo werd zijn piekeren heel snel opgelost

Geplaatst op

Mijn coachee H. is een man van in de veertig. Hij had er erg veel last van als hij kritiek kreeg. De kritische woorden van bijvoorbeeld een collega bleven maar malen in zijn hoofd. Zelfs tot slapeloze nachten aan toe.   Hulp  Daarom riep H. mijn hulp in. Samen gingen we aan de slag. Ik vroeg hem: “Waar zitten die gedachten in je lijf?” Net […]

Hypnose

Hypnoseles dag 6 van 12 bij het HIN

Geplaatst op

Sommige problemen lossen zich op zonder dat je weet hoe. De techniek die we geleerd hebben op lesdag 6 vind ik heel vreemd. Je gebruikt vingersignalen die rechtstreeks door je onbewuste worden gegeven. Je vraagt je onbewuste brein om een probleem op te lossen. Meestal gaat het over gedrag dat je liever anders wil, zoals […]

Hypnose

Hypnose les dag 5 van 12 bij het HIN

Geplaatst op

Soms is alleen vragen stellen al genoegIets heel belangrijks realiseerde ik me tijdens een oefening vandaag. Er zijn dingen die ik uitstel, zoals opruimen in huis of sommige dingen die ik wil verbeteren in mijn bedrijf. Wat ik uitstel heeft allemaal te maken met de hoeveelheid keuzes die ik dan moet maken. En ik ben […]

Hypnose

Hypnose training dag 4 van 12 bij het HIN

Geplaatst op

Mijn ongeduldVandaag zat ik in een donkere kelderkast. Pikdonker was het daar. En toch zag ik iets: een uil. Het leek wel een verhaal van Harry Potter…. En die uil had me iets te vertellen. Dat ik mag voelen wat er is als ik me ongeduldig voel. Interessant! SymbolenreisDe prachtige techniek die ik vandaag leerde, […]

Hypnose

Hypnose training dag 3 van 12 bij het HIN

Geplaatst op

Effectief vaagDat had ik nooit gedacht van mezelf: dat ik vaag praten fijn zou vinden. Ik houd juist van lekker concreet. En nu is daar vaag aan toegevoegd. Je vraagt je misschien af hoe dat kan. Nou: vandaag in hypnose les leerde ik de term ‘effectief vaag’. SmullenVan de woorden en zinnen die ik vandaag […]

Hypnose

Hypnose training dag 2 van 12 bij het HIN

Geplaatst op

Volgen en leiden Eerst volgen, dan leiden. Na deze tweede opleidingsdag ben ik me zoveel bewuster van hoe je een ander kunt volgen. In bijvoorbeeld lichaamshouding, taalgebruik, hoogte en tempo van praten. En ook subtieler, door ademhaling of het knipperen van je ogen. Niet als doorzichtige trucjes, maar je daadwerkelijk afstemmen op de ander. Om […]

Hypnose

Hypnose training dag 1 van 12 bij het HIN

Geplaatst op

Vandaag is het echt begonnen. De eerste dag van mijn hypnose training bij het HIN. En ik heb genoten! Mijn doel is om mijn coachees nog beter te kunnen helpen om hun blokkades te doorbreken. Blokkades zitten vaak in je hoofd, dat ken je vast wel…. Ik heb ze ook. Dus daar wil ik er […]

loopbaancoaching

Wat ik mezelf wijsmaakte over mijn werk

Geplaatst op

 Ik heb vaak banen gehad, waarin ik mezelf ‘vast dacht’. Mezelf redenen gaf om te blijven, terwijl ik het eigenlijk niet naar mijn zin had.  Herken je deze?  De collega’s zijn gezellig, die vind ik nooit meer ergens anders  Ik ben nou eenmaal hierin opgeleid, ik kan niets anders gaan doen. En anders is mijn […]

Coaching

Complimentjes voor de perfectionist

Geplaatst op

Mijn coachee T. is nog geen 30. De perfectionist in haar hoofd kwelt haar elke dag. Al veel te lang. En zo erg dat ze heel veel moeite heeft om dingen af te ronden. Want eigenlijk is het nooit goed genoeg. Wat zou ze er veel voor over hebben als dat perfectionisme eens een tikje minder was! Daarom gaan we er samen mee […]

Coaching

Hoe je lijf je kan helpen om meer onzekerheid te verdragen

Geplaatst op

 Mijn coachee J. is een leuke vrouw van halverwege de veertig. Ze had al jarenlang dezelfde baan, en voelde dat het nu tijd was voor iets anders. Dus bij de zoveelste reorganisatie op haar werk had ze gezegd dat ze er wel uit wilde, met een goede regeling. Ze kwam bij mij omdat ze echt iets anders wilde, maar geen idee had wat dan.   Intuïtie  Mijn intuïtie zei echter iets anders. Ik vroeg me namelijk af of ze na […]