Losse draadjes in je hoofd

De symptomen bij long covid klachten zijn heel divers: hoofdpijn, overprikkeling, vermoeidheid, problemen met zien, concentratieproblemen, etc. Bij iedereen is de combinatie van klachten weer anders. En er zijn ook overeenkomsten. 𝘖𝘷𝘦𝘳𝘱𝘳𝘪𝘬𝘬𝘦𝘭𝘥 Vandaag sprak ik twee jonge vrouwen met long covid klachten. Voor beiden was het grootste probleem op dit moment het snel overprikkeld zijn. […]

Ik hoef niet meer te vluchten

“Waarom moet ik in vredesnaam naar een hypnotherapeut in Utrecht? Het is anderhalf uur rijden en nu sta ik ook nog file. Ik kom niet eens op tijd.” Dat dacht ze vanochtend toen ze in de auto zat. Na de sessie zei ze: “Ik weet nu weer waarom ik het gevoel had dat ik bij […]

Overprikkeling maakt eenzaam

Of het nou van long covid komt, of van een burn-out of tinnitus of wat dan ook. Overprikkeld zijn heeft een enorme impact. Zowel privé en als dat aan de orde is, ook op je werk. We zijn sociale wezens en overprikkeling zorgt ervoor dat je mensen en hun geluiden en geuren het liefst wil […]

Wat als loslaten niet lukt?

Het is gemakkelijker gezegd dan gedaan: je probleem los je op door het los te laten. En misschien is loslaten niet iets wat je kunt doen, het is niet voor niks losLATEN volgens Jan Bommerez. Gelukkig zijn er ook hele andere manieren om je spanningsproblemen op te lossen, zoals deze 11 manieren: 🍀𝘑𝘦 𝘬𝘶𝘯𝘵 𝘩𝘦𝘵 […]

inspiratie

inspiratie mail

Ja! Ik ontvang graag één keer per maand een inspiratiemail van ‘Met Annemieke’