Liever zelfhelend vermogen dan pillen

Er zijn situaties waarin het gebruiken van medicatie die symptomen onderdrukt een juiste keuze kan zijn. Een paracetamolletje tegen de hoofdpijn, een slaappil om uitputting te voorkomen. 𝘋𝘪𝘴𝘤𝘭𝘢𝘪𝘮𝘦𝘳 Dus ik ben niet tegen medicatie. Dat even als disclaimer vooraf. Ik was ooit dolblij met morfine toen ik heftige pijn had door een zenuwbeknelling in mijn […]

Wat is waar?

Met ‘wat is waar?’ bedoel ik: wat is de waarheid? Sinds de twee afgelopen jaren houdt het me meer bezig. Door de ontwikkelingen in de samenleving. En door mijn vak als coach, hypnotherapeut en begeleider van opstellingen. Ik zie zoveel ‘wonderen’, grote bijzondere transformaties bij mijn coachees. Op fysiek vlak, en ook mentaal, emotioneel en […]

Wat geloof jij? (vervolg)

Een aanvullende korte tip deze keer, voor iedereen met langdurige onbegrepen fysieke spanningsklachten. De overtuigingen die ik regelmatig tegenkom, en die niet helpend zijn: Ik ben ziek, ik ben een xx-patiënt (vul dan op de xx in: hart-patiënt bijvoorbeeld, long-covid patiënt, etc), ik ben depressief (of een andere psychische aandoening), ik ben chronisch …. (vermoeid […]

Wat geloof jij over je klachten?

Een korte tip deze keer, voor iedereen met langdurige onbegrepen fysieke spanningsklachten. Wat geloof jij over je klachten? 𝘚𝘤𝘩𝘳𝘪𝘫𝘧 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘦𝘦𝘯𝘴 𝘰𝘱. Als je jezelf wil stretchen, zorg dat je er 20 vindt. Zijn die overtuigingen helpend of juist niet? 𝘞𝘢𝘵 𝘪𝘬 𝘳𝘦𝘨𝘦𝘭𝘮𝘢𝘵𝘪𝘨 𝘵𝘦𝘨𝘦𝘯𝘬𝘰𝘮, 𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘩𝘦𝘭𝘱𝘦𝘯𝘥 𝘪𝘴: Dat de klacht erfelijk is, […]

Ik sta altijd aan

⭐Ik ben altijd alert. ⭐Ik moet controle houden. ⭐Ik houd mijn omgeving steeds in de gaten. ⭐Ik sta altijd aan. De meeste mensen voor wie dit geldt, weten wel dat het niet bevorderlijk is. Ze krijgen er fysieke klachten van, zoals vermoeidheid, hoofdpijn en spanning. 𝘏𝘦𝘵 𝘬𝘰𝘴𝘵 𝘷𝘦𝘦𝘭 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦. En de tijd dat je kunt opladen […]

Je bent altijd meer

Wat je ook denkt, over wie of wat je bent, je bent altijd meer dan dat. Als ik deze zin echt tot me door laat dringen, word ik blij. Het is een van de vooronderstellingen uit de HNLP waarin ik ben opgeleid (voluit Humanistic Neuro Linguistic Psychology, maar dat mag je ook weer vergeten). Bij […]